5+1 tanács, hogy leküzdje az időjárás-változásra fokozódó ízületi fájdalmat

Fájó ízületek az időjárás miatt

Boross György Sokan érzik, hogy az időjárás változáskor fájnak az ízületeik, a műtétek, törések helye, ezért fontos, hogy szó essék a frontok szervezetre gyakorolt hatásáról.

Időjárás-változás és az ízületek Szerző: WEBBeteg A meteoropátia is járhat ízületi panaszokkal, ám az időjárás változásai főleg azoknál okoznak ízületi bántalmakat, akik valamilyen ízületet érintő betegségben szenvednek. Környezetünk változásai leginkább idegi és hormonális alkalmazkodási mechanizmusok beindítására vegetatív reakciók kényszerítik szervezetünket.

Sokan gyakran érzik, hogy időjárás-változáskor fájnak az ízületeik, ezért fontosnak tartom, hogy szó essék a frontok szervezetünkre gyakorolt hatásáról. Az is ismert, hogy átmenetileg — az egyébként jól gyógyult — régi műtétek, csonttörések helye is érzékeny lehet. Miért és mit tehetünk?

Erről szól e heti írásom. A frontérzékenység egyénenként különböző formában jelentkezik.

Sokan nehezen kezelik az időjárás változást, mert ez komoly testi fájdalmakat okozhat, többek között felerősítheti a meglévő ízületi problémákat is.

Meleg front esetén a tünetek már néhány órával a front átvonulása előtt megjelenhetnek. Emelkedik a hőmérséklet, nő a kenőcs térdízületekre alizan és csökken a légnyomás, mindezek vérnyomás csökkenéshez, pulzusszám emelkedéshez, illetve migrénes panaszok előfordulásához vezethetnek.

Hidegfront esetén a tünetek inkább a front átvonulása után jelentkeznek.

Hirdetés Számtalan kiváltó ok állhat az ízületek fájdalma hátterében, és fontos tudni azt, hogy a hiba nem is mindig magában az ízületben van.

A csökkenő hőmérséklet és páratartalom mellett nő a légnyomás. Ez ízületi fájdalmakkal, reumás panaszokkal, asztmás rohamokkal járhat. A krónikus ízületi bántalmakban — reumás gyulladásban vagy ízületi kopásban — szenvedő páciensek érzékenyek az időjárás hirtelen változásaira.

Ennek következtében az érintett betegek térd- könyök- és vállízületeiben jelentkező fájdalom jelentősen megnövekedhet.

a térd meniszkuszának sérüléseinek kezelése

A légnyomás csökkenésével párhuzamosan megnő a levegő térfogata a külvilágtól elszigetelt testüregekben, így az ízületi tokokban is. Ez nyomást gyakorolhat a krónikus ízületi bántalmakban szenvedő páciensek már amúgy is gyulladt vagy sérült szöveteire, ami fokozottabb fájdalomérzéssel járhat.

kenőcs ízületi fájdalmak és duzzanat ellen

Az is kimutatható, hogy a légnyomás csökkenésének hatására az ízületi folyadék mennyisége szintén növekszik, mely ugyancsak hozzájárul a tünetek viharok előtti súlyosbodásához. A reumás ízületi gyulladásban szenvedő betegeknél a folyadék mennyiségének növekedése mellett az ízületet kialakító szövetek állapota is romlik.

Időjárás-változás és az ízületek

A gyulladást előidéző vegyületek mennyisége szintén megnövekszik, fájó ízületek az időjárás miatt az érintett ízületek merevebbé válnak, ami szintén fokozott fájdalomhoz vezet. A hőmérséklet-változások közvetlen, tényleges hatást is gyakorolhatnak a szövetekre: az inak, az izmok, csontok és a hegszövetek állománya, sűrűsége és összetétele eltér egymástól, így a hirtelen beköszöntő hideg és nedves idő megnyúlást vagy összehúzódást idézhet elő bennük.

Frontok idején nemcsak az ízületi panaszok, és az egyéb mozgásszervi betegségek tünetei erősödnek, hanem átmenetileg a korábbi sérülések, műtétek területei is érzékenyebbé válnak. Védekezésül legfontosabb a kiegyensúlyozott életmód. A frontra érzékenyek ne legyenek túlhajszoltak és kialvatlanok, táplálkozzanak egészségesen, kerüljék a túlzott megterhelést, a felesleges stresszt.

hogyan lehet gyógyítani a boka sérülését

Fontos tényező a megelőzésben a rendszeres testmozgás és a megfelelő edzettségi állapot is. Aki frontok áthaladása előtt és alatt a fenti tüneteket fokozottabban tapasztalja, kérje háziorvosa vagy más szakorvos segítségét!

Ezek is érdekelhetik.

  1. Glükózamin-kondroitin formula
  2. 10 jó tanács ízületi fájdalom esetére - Egészségtüköpapagajok.hu